SAINT-LAURENT-DU-VAR · CLUB OFFICIEL HYROX
À quelques minutes de l'aéroport de Nice.
Hyrox, renforcement, fitness fonctionnel : un seul club, toutes tes qualités physiques.
La méthode
Chaque format a son rôle. Ensemble, ils font la différence.
HYROX — course de fitness
Un kilomètre de course suivi d'une station d'entraînement fonctionnel, répété huit fois. Chaque course se déroule en intérieur, dans un format identique partout dans le monde.
Nos entraînements Hyrox sont toujours différents — mais toujours pensés pour coller à la logique du déroulé d'une course : gestion de l'effort, enchaînement course / station, transitions rapides, endurance et mental. Tu travailles exactement ce que tu retrouveras le jour J.
Tu t'entraînes ici dans un club officiellement affilié Hyrox Training Club.
POWRFIT — renforcement musculaire & fonctionnel
Haltères, kettlebells, barres, cordes, sacs lestés, poids du corps : on travaille la force maximale, l'endurance musculaire et la puissance, en sollicitant plusieurs groupes musculaires à la fois pour développer endurance, souplesse, agilité et équilibre.
Plus de tonicité, de stabilité articulaire et de posture, en plus de la prise de force pure — tout en prévenant les blessures. Accessible aux débutants, indispensable aux confirmés.
LONG WOD — endurance
Un échauffement suivi d'un entraînement continu d'environ 45 minutes, construit autour d'un seul workout long et exigeant. Objectif : travailler l'endurance, la résistance et la force dans la durée, en gardant un rythme maîtrisé du début à la fin.
Idéal pour muscler ta capacité à tenir l'effort sur la longueur — un pilier essentiel pour performer en Hyrox, où la gestion de l'énergie fait toute la différence.
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TEAM WOD — à deux, esprit d'équipe
Un entraînement conçu pour être réalisé à deux : alternance, relais, encouragement et synchronisation. Le format idéal pour se dépasser ensemble, partager l'effort et garder la motivation intacte.
Directement inspiré des relais Hyrox, ce format travaille à la fois l'endurance, la coordination et la gestion de l'effort à deux — comme le jour de la course.
L'équipement
Un lieu pensé pour l'entraînement complet, du débutant au compétiteur.
Voici tout ce que tu trouveras sur place.
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L'équipe
Owner / Coach
Jo.
Joël TOZZI
Head coach
Fab
Fabrice JAEN
Coach
Véro
Véronique CENCIARINI
Coach
Ally
Allyriane BIS
Le planning
Chaque semaine, le type de séance change pour varier les stimulations et progresser sur tous les plans.
La salle est ouverte sans cours encadré : tu t'entraînes à ton rythme, tu reprends une séance ou un mouvement précis.
Après la semaine 2, le planning repart sur la semaine 1 — une vraie cohérence d'entraînement sur la durée.
Pour réserver un créneau précis, le planning complet et les inscriptions se font sur l'app Peppy.
Les offres
Aucun frais d'inscription. Le règlement final se fait sur l'app Peppy.
Accès aux WOD collectifs + accès Open Gym
À la carte
WOD collectifs + Open Gym + objectif spécifique